KURSE ATEMYOGA

ATEMYOGA
Melde dich gern an!
Jeden Mittwoch 17.00 Uhr in meiner Praxis oder bei schönem Wetter im Garten.
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Teichwiesenweg 12
01109 Dresden
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Energieausgleich:
90 Minuten15,- €

Jeden Donnerstag 16.15 - 17.15 Uhr im
Gesundheitszentrum Medita
Würzburgerstr.14
01187 Dresden

Hier kannst du dich für das Gesundheitszentrum Medita anmelden:
https://www.eversports.de/org/activity/d0122ac2-c56c-42c5-892c-1623fecaeafb
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DIE NEUE MEDIZIN: ATMUNG UND BEWEGUNG

Dieser Kurs richtet sich an Menschen die gesünder und leistungsfähiger werden wollen und ihr Energielevel erhöhen möchten. Mit dem Fokus auf Atmung und Bewegung zeige ich dir wie du dein Wohlbefinden und deine Vitalität schnell verbesserst. Diese Methode orientiert sich an Wohlgefühl und Leichtigkeit, ist für jede Altersklasse geeignet und macht Spaß.

Schnelle Verbesserung deiner Gesundheit auf allen Ebenen

• verbessert deine Ausdauer
• verbessert deinen Blutdruck
• entgiftet deinen Körper
• steigert körperliche und mentale Leistung
• sorgt für Klarheit und Präsenz
• reguliert Vitalfunktionen, wie Herzschlag, Verdauung und Stoffwechsel
• reguliert unser Säure-Basen-Haushalt
• stärkt das Immunsystem, weniger Entzündung
• verbessert deinen Schlaf
• reguliert deinen Hormonhaushalt
• öffnet deine Atemwege
• reduziert Ängste und Unruhe
• hilft bei Depressionen und Burnout
• reduziert Schulter- und Nackenverspannung